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miércoles, 12 de diciembre de 2012

MARATON CIUDAD DE MALAGA 09/12/2012

Después de un accidentado viaje, logré ponerme en la linea de salida en estadio Ciudad de Málaga. La temperatura era un poco fresca, en torno a 10º, pero a la postre se convirtio en un gran aliado, pues la cosa se quedó en unos 17º que son perfectos para la la práctica del atletismo. 
En primer lugar me gustaría destacar la labor de los voluntarios, pues su trabajo fue inmejorable a lo largo de la carrera. 
La organización es la que dejo algo más que desear al respecto, voy a empezar de menos a más. 
Los avituallamientos fueron correctos, quizá en exceso, pero creo que eso se produjo por el error que más tarde relataré. Habia voluntarios con patines y bicicletas, pero que no llevaran vaselina es un error que deberia apuntarse la organización para carreras venideras. El recorrido es un poco soso, creo que se podria adecentar un poco más, Málaga es una ciudad con muchas posibilidades. Además, cortar parcialmente las calles es un error demasiado frecuente en muchas carreras que hace muy mal efecto, es muy desagradable correr al lado de un autobus echandote todo el humo. 
Y para finalizar la gran cagada: Al parecer nada mas darse la salida, al salir del estadio, la cabeza de carrera siguió por error a un coche de tv. ocasionando un caos en el recorrido de la carrera que provocó que todas las marcas de kilometraje, avituallamientos, cronometraje, etc.. tuvieran un desfase de 1,5 kms. Esto que a priori puede parecer trivial, te descentra muchisimo, pues no sabes lo que ha pasado (si te has estudiado a conciencia el recorrido, algo te puedes oler), no sabes como se va a solucionar (justo antes de entrar a meta nos hicieron dar una vuelta al estadio para compensar los metros no recorridos) y todas tus referencias de tiempo y distancia se ven alteradas, en mi caso que llevaba GPS algo menos, pero aún así en algunos momentos no sabia bien como iba, sobre todo al final, que la cabeza no va tan fina.





En lo que se refiere a mi carrera, mi amigo Mati y yo, nos pusimos un ritmo en torno a 4:40m/km que mantuvimos todo el tiempo que fuimos capaces. En torno al kilómetro 12 empece a notar que me rozaba el calcetín, cosa rara en mí, pues no suelo sufrir problemas de ampollas. Antes de terminar la primera vuelta, paré a ajustarme  el calcetin, pero vi que no mejoraba el problema y cogiendo un pedazo de esparadrapo que me suelo poner en los pezones intente aislar la zona afectada. Con este invento la cosa mejoró algo, pero al poco de comenzar la segunda vuelta nos cruzamos con el coche escoba y pare a la ambulancia que me proporcionó esparadrapo a demanda solucionando definitivamente el problema del pié. 
Con todos estos contratiempos perdí a mi amigo y decidí aumentar el ritmo para darle caza, cosa que me llevó algo más de tres kilómetros volando a ritmos de 4:10 aprox.
Una vez alcanzado mi compañero de fatigas entramos en lo que a mi juicio es la zona más fea del maratón y en torno al kilómetro 30 me quedé solo, pues Mati no conseguia mantener el ritmo que nos habiamos marcado. En torno a las 2h y 20 min. de carrera me sentia un poco desfallecido y decidí tomarme el último gel que me quedaba aunque pensaba hacerlo un buen rato después. Los últimos kilómetros de la carrera me los pasé recogiendo cadaveres, y aunque las piernas pesaban demasiado creo que el hecho de estar mejorando la tecnica de carrera hizo que llegará al  final con las piernas algo más frescas que en Ciudad Real. Finalmente me pasó factura esa última vuelta al estadio, pues psicológicamente es duro verte ya en meta y tener que dar otro rodeo más. A 300 metros de meta me dió un calambre fuerte es la pierna izda. y tuve que parar unos segundos a estirar.
3h 22m 00s fué el tiempo final en meta (oficial). El tiempo para mí es buenisimo, pues he bajado mi marca en unos 5 minutos, pero me quedo con mal sabor de boca por los problemas de ampollas que me hicieron perder tiempo y tener que forzar el ritmo durante tres kms.

En definitiva la experiencia del maratón Ciudad de Málaga fué muy positiva pese a los mucho contratiempos, pero me quedo con ganas de volver otro año y hacer la marca que merece un perfil tan favorable.

Saludos frioleros.