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martes, 22 de julio de 2014

TRAIL PEÑALARA TP60K 28/06/2014

Suena el despertador poco después de las 4 de la madrugada. Todo está preparado, pero aun así salgo justo de casa pues he quedado con Kilian Parroquia en vallecas a las 4:50h. Después de acostarme sin sueño a eso de la 1:30h con los nervios de mirar como pasa el tiempo sin dormirme, lo primero que me dice Parroquia es que no encuentra el chip. Salimos zumbando hacia su casa y tras una busqueda infructuosa ponemos rumbo a Miraflores de la Sierra donde se da la salida a eso de las 6:45. Después de afanarnos con los preparativos (que si he cogido esto, que si el frontal no va a hacer falta, etc...) nos dirigimos a la salida y tras hablar con la gente de la organización, para nuestra sorpresa solucionamos el problema del chip rápidamente. Hacemos las fotos de rigor con la gente de trailrunning.es y nos dirigimos a la salida casi sin tiempo para nada. Con las primeras luces del día comenzamos trotar por las calles de Miraflores camino a la primera subida, que precisamente es la única que no conozco y que me sorprende pues es bastante más bonita y llevadera de lo que me imaginaba, una primera parte por pista hasta que se coge un sendero precioso a la izda. que nos llevará al alto de la morcuera. En esta primera parte y hasta llevar al alto del puerto del reventón vamos casi todos los que nos hemos reunido del foro juntos y eso hace que las primeras horas de carrera se pasen en un santiamén.



El primer avituallamiento (pto. morcuera), lógicamente es escaso. Acabamos de empezar la prueba y más allá de reponer líquidos no tiene sentido mucho más. Con las mismas bajamos a Rascafria. para mi la parte menos bonita de la prueba. Se hace un poco pesado hasta que llagas al monasterio del Paular y después tienes un par de kilómetros por asfalto que son un suplicio.
Llegamos a Rascafria, primer avituallamiento serio, sobre todo para la gente del GTP110 que llevan toda la noche dándole a la zapatilla y lo que les quedaba.... Nosotros descansamos un poco, comemos bien y nos dirigimos al puerto del reventón que empezamos a un ritmo más bien cansino, pero que terminamos trotando en la parte alta. (aquí se nota el cansancio acumulado, pues cuando reconocimos este tramo subimos sin problema corriendo la primera parte, que esta vez hicimos andando). Aquí el grupo que íbamos juntos se empieza disgregar. En la última parte mi compañero carlos y yo apretamos un poco y llegamos a la parte superior del reventón con varios minutos de ventaja sobre nuestros acompañantes. En avituallamiento que allí se dispone es poco abundante puesto que no es necesario y el acceso es difícil. Finalmente después de esperar un poco al personal, Carlos y yo decidimos salir sin que los demás terminen de avituallarse pues llevamos un buen rato parados y empezamos a sentirnos plof enfilando los senderos que llevan al risco de claveles y después al pico de peñalara que da nombre a esta prueba.
En este trayecto veo que Carlos se queda cada vez más rezagado y me voy haciendo a la idea de que tendré que hacer solo el resto de la prueba. Con las mismas supero los complicados riscos de claveles y tras coronar peñalara, enfilo la bajada a hacia cotos de piernas y agua bastante justito.
En avituallamiento de cotos me espera mi familia que me da ánimos mientras degusto un gran plato de pasta acompañado de jamón, queso y múltiples viandas. Esos ánimos y esa comida será clave en la subida a la loma del noruego que sin duda, al menos para mi, es la parte más dura de la carrera, pues llevas más de 50kms en las piernas y la última parte tiene un desnivel muy importante a la par que es muy técnica.
Finalmente no sin mucho esfuerzo, llegué a la bola del mundo. Desde allí, todo lo que queda es sufrimiento, la primera parte de la bajada por el asfalto es insufrible, después se toma el camino de la tubería que en circunstancias normales es un disfrute, pero tal y como vas lo único que quieres es no caerte y que termine el sufrimiento lo antes posible.
Llegamos a la barranca y desde ahí solo queda una pista interminable hasta navacerrada en la que voy a buen ritmo, pero me quedo perplejo al ver como me pasa algún corredor del 110!! que llevan más de 18 horas corriendo para llegar por fin al pueblo donde sorprendentemente veo que delante mio para un coche y sale de él, el presi. Si, no lo podía creer, era el último que me esperaba por allí. Después del subidón, enfilo las calles del pueblo para llegar a la meta en un después de 8 horas y 38 minutos.
Allí me esperaba la medalla de rigor, una camiseta de muy buena calidad y el avituallamiento final en el que debí de comerme el equivalente a 3 sandías.

En definitiva, una gran carrera, con un gran recorrido y por encima de todo con una espléndida organización. Mis felicitaciones a todos ellos, así como a todos los que se pusieron en la linea de meta en el 110, 80 y 60k.


miércoles, 9 de julio de 2014

NIKE ZOOM TERRA KIGER

Llevaba un tiempo buscando una zapatilla de trail que fuera menos montañera que lo que tengo, mas transpirable (las response trail 20 son una pena en este aspecto) y con un drop bajo sin ser minimalistas. Pues un día echando un vistazo en un outlet de nike me encontré con estas terra kiger por 45€ y para casa que se vinieron.

Como siempre nike, da pocas pistas sobre el concepto técnico del producto, siempre dice cosas mas enfocadas al marketing que a la realidad de sus productos de la gama perfomance. Por lo tanto te tienes que hacer una idea de como y donde puedes usar unas zapatillas tan peculiares como estas.

Lo primero que a mi me llama la atención es el upper. Da la sensación de que han cogido unas nike free, les han quitado la suela y le han puesta esta con mas perfil, tacos para trail y hala, a correr por el monte. No tiene prácticamente ningún refuerzo, carece de contrafuerte trasero, por lo que si tienes una biomecánica difícil o una mala técnica de carrera esta no es tu zapa.

MEDIA SUELA

La media suela es muy típica de nike, tiene dos colores que indican distinta densidad con cámara de aire ZOOM. El tacto es nike 100%, blanditas, agradables, con poco rebote, da la sensación de que le sobra amortiguación, pero a la larga se agradece si nuestras salidas se nos van de las manos, y de kilómetros... En ella se puede leer lo que se supone que indica el perfil 10-14 (drop4), pero si haber hecho mediciones yo creo que el perfil es mucho superior. No tiene ningún tipo de control de pronación ni refuerzo y eso como siempre tiene su lado bueno (tenemos un gran "feeling" con el terreno) pero también tiene su lado malo (nuestra técnica y biomecánica debe ser muy buena).



UPPER

Como se ha comentado antes, el upper es tipico de las free de nike. Ademas, la lengüeta forma parte del mismo por el lado interno, haciendo que por esta zona no pueda entrar ninguna piedrecita ni ramita suelta y que abraza el pie perfectamente a la vez que evita que esta se pueda mover. La principal característica del mismo es la transpirabilidad. Durante las salidas mas largas que he hecho con estas zapas, al quitarmelas solo tenia mojado el calcetín, por la parte que coincide con la etiqueta del tallaje, algo realmente sorprendente. Este carece totalmente de ninguna protección mas allá de unas inserciones de goma en el upper que como mucho pueden proteger contra algún enganchón, además el que carezcan de contrafuerte las hace mucho más ligeras pero a priori mas inestables. El ajuste es bastante bueno, pese a lo que puede parecer a priori. Del mismo se encargan unas cuerdecitas que salen de la suela que nike denomina Flywire que hacen muy buen trabajo, pero que evidentemente, por la construcción de la zapatilla no es del nivel de otros modelos de la competencia.

SUELA

Aquí está la madre del cordero en esta zapatilla. Nike no es una marca puntera en trail running y como tal, no le importa innovar e ir contracorriente por que no tiene nada que perder y eso se ve en el diseño de esta gran suela. Esta claro que no es una zapa para zonas muy técnicas, pero esto no es por la suela. El agarre es excelente, sobre todo por la zona central donde se puede leer "sticky rubber", algo así como goma pegajosa. Y en casi cualquier condición nos va a dar un resultado asombroso. La prueba mas dura a las que las he sometido ha sido subir por el canchal desde la granja a peñalara y realmente la han pasado con nota. Si bien es cierto que la durabilidad de estas zapas no va a ser su fuerte, creo que la suela es mas que correcta y la peculiar zona del talón con los pinchos de los tacos hacia fuera dan un resultado que muchas de sus competidoras mas rodadoras quisieran para si, pero has de tener en cuenta que si no eres un corredor ligero y vas a meterte por zonas comprometidas te vas a quedar si suela en menos que canta un gallo.



HORMA

Estas Terra Kiger son de horma mas bien ancha. Su enfoque es claramente de natural running por lo que en la zona delantera los dedos campan a sus anchas. Su upper agradable, así como un ajuste bastante bueno, hacen que casi cualquier pié se sienta agusto dentro de ellas.

EN MARCHA

Yo la he exprimido en tiradas bastante largas y en otras a ritmos mas bien vivos y he de decir que se han desenvuelto muy bien en todo tipo de situaciones. Su ligereza las hace aptas para competición, si bien no gozan de una respuesta descomunal por su blanda amortiguación, pero esto será una ventaja cuando el cansancio haga mella en nuestros pies y articulaciones. Su principal handicap es el upper que hará que debamos pensárnoslo dos veces antes de meternos con ellas en según que zonas. Por lo demás nike ha conseguido hacer una gran zapatilla de trail saliéndose de lo tradicional.



CONCLUSIÓN

Zapatilla muy flexible, de concepto natural running, con pocas o ninguna protección, que podrán usar casi cualquier corredor que se mueva en ese concepto, es decir que tiene una técnica aceptable y una biomecanica relativamente eficiente, pero teniendo claro que la durabilidad de la suela y la falta de protección de una zapa que con pocos retoques y mas enfoque técnico podría dar un grandisimo resultado.